中国茶オススメナンバー１

美白効果を得られる中国茶は、緑茶ベースのジャスミンやビタミンCを大量に含む龍井茶です。 特にオススメなのが八宝茶と呼ばれる色とりどりの薬効素材を集めたブレンドティーで、身体と美容に効果的な材料が寄せ集められています。お店や地方によって内容は異なりますが、どの八宝茶も美肌効果は間違いありません。ビタミンCの豊富な龍井茶やミネラル・ビタミンを大量に摂取できるサンザシ、ビタミンEの詰まった干し葡萄・・・。ビタミンCや亜鉛、鉄分やβカロチンなどを服務クコの実、ビタミンABC、カルシウム、各種アミノ酸が集結したナツメなども八宝茶に使われるスタンダード食材ですし、身体の内側から白い美肌に導いてくれるお茶です。

ハーブティーオススメナンバー１

美白効果のあるハーブティはローズヒップティ、そしてハイビスカスです。ブレンドもオススメで、飲んだ時に思わず「すっぱい！」と顔をしかめてしまう程強い酸味があります。それだけビタミンCの含有量が多いということです。蜂蜜やオリゴ糖を入れると栄養価的にも味的にもGoodです。 ハーブティーのメリットは、カフェインを含まないことです。美肌効果の高いお茶は日本茶でも中国茶でもありますが、日本茶も中国茶もカフェインの含有量が高い為、日中は最適でも就寝前には不向きです。 その点ハーブティはノンカフェインですから、お休み前にも安心してお飲みいただけます。 リラックス効果を持つハーブティも多いので、深い睡眠で美肌効果も期待できます。