紫外線の恐ろしさ

「光老化」という言葉を最近よく見聞きするようになりました。光老化とは、要するに紫外線によるダメージで肌が老化することで、実はすべての美容トラブルは光老化が原因と言われています。 紫外線の被害はシミやソバカス、日焼けによる炎症だけ、と思っている方も少なくないでしょう。 けれど肌が紫外線を浴びることによって、まず激しい乾燥が引き起こされます。乾燥によって肌の水分が失われ、シワを作り出します。また、紫外線は水分を奪うだけではなく、コラーゲンも破壊しますから、光老化によってハリや弾力が失われ、たるみ肌になっていきます。また、ニキビや脂性も紫外線によって悪化しますよね。もちろん肌もくすみますし、紫外線を浴びてしまえばせっかくの美白ケアも台無しになってしまいます。 私たちは生まれてからずっと紫外線を浴び続けていますが、紫外線が当たらない部位ほど肌は美しく保たれています。例えば腕や太ももの内側や足の裏、お尻などを見れば、紫外線を浴びやすい顔の皮膚のように光老化の被害を受けていないことが分かります。 赤ちゃんの肌が美しいのも、紫外線の被害をまだ受けていないからです。

最も効果的な美白対策

ですから、最も効果的な美白対策は紫外線の被害を防ぐことです。美白だけではなく、あらゆる肌トラブルを回避し、問題のない健やかな肌に整えるには、紫外線による光老化を食い止めることです。それ程紫外線が肌に与える被害は大きいものです。

日焼け止め以外の対策も！

では、紫外線はどのように防げば良いのでしょうか。一番いいのは浴びないことですが、紫外線は転校に関わらず日中なら一年中降り注いでいますし、家の中でも日焼けは起こりません。全く浴びないのはかなり難しいですよね。そこで日焼け止めを活用することになりますが、日焼け止めだけではなく、日傘やUVグッズなども上手に利用したり、ビタミンCを積極的に摂取するなど身体の内側からも日焼け止め対策を行いましょう。