シミのできやすい人、できにくい人

地球で暮らしている限り、紫外線は絶えず私たちの肌に降り注ぎます。 けれどシミのできやすい人とできにくい人がいますよね。 紫外線は誰にでも平等に降り注いでいるのに、なぜ発生するシミの量に差ができるのでしょう。 もちろん、紫外線対策を入念に行っているかどうかも大きく影響しますが、基本的に、シミができやすい人は２０代半ば以降の方です。年齢を重ねるほどシミができやすくなると思ってください。

１年毎にシミが！

２０代半ば以降の方は、１年ごとにシミができやすくなると覚悟して下さい。年齢を重ねるにつれ、肌の代謝力は弱まります。年をとる程紫外線の照射量も増えますが、紫外線を浴びている程抵抗力も弱まり、紫外線の影響を受けやすくなっています。新陳代謝がスムーズに行われない為、少しでもメラニンが生成されると体外に排泄することができず、次々に色素沈着を起こします。また、1度できたシミもスピーディに濃色化していきます。 加齢肌は基本的にターンオーバーが慢性的に乱れていますから、紫外線に立ち向かう土台がぐらぐらしている状態です。

喫煙者は要注意！

シミはターンオーバーの乱れでできやすくなりますので、不規則な生活をしている方やストレスに弱い方は要注意ですが、喫煙者もかなりシミができやすくなります。 タバコを吸うと有害物質を吸い込むばかりか、体内のビタミンCが大量に消費されます。ただでさえビタミンCは消費されやすいので、喫煙者は慢性的なビタミンC欠乏状態にあり、僅かな紫外線でもすぐにシミが発生し、顔もくすみがちになります。タバコを吸っているから、と通常より多めにビタミンCなどの美白サプリを服用している方もいらっしゃいますが、過剰摂取によって肝臓や腎臓の機能が衰え、余計代謝力を弱めてしまる恐れも。 喫煙者にとって、最大の美白対策は禁煙かもしれません。